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TTC 、ヨーガクラススケジュール更新(10/20)

 

 

 

 

 

 

 

 

Message from Guru

Life provides you with material for expression and growth.

 

- Swami Sivananda

 

Event & Workshop

終了したイベント

2017年10月9日(月)神戸 「インドおしゃれ事情」と「キールタンの集い」

終了しました。

第1部:13:00-14:30  講義「インドおしゃれ事情」
第2部:15:30-17:00  キールタンの集い

会場:spaceわに(神戸市中央区)
参加費:第1部 2500円、第2部 3000円、通し 5000円
お申込みはコチラ

第1部はファッションから探るヨーガのお話。不思議の国インドで、何千年も同じ衣装が着用されているのには、理由があります。装いの細部に隠された意味を紐解いて、インドの人々の暮らしのヨーガを考察してみましょう。

第2部は、歌うヨーガ、音の向こうの「私」に出会う旅。音楽を愛するヨーギー、ヨーギニー、ともに集いましょう。

2017年10月8日(日)神戸 「本気のSivananda Yoga 150分」

会場:ティケティケ(神戸市垂水区)
参加費:5000円
13:30-16:00 アーサナ・プラーナーヤーマ・メディテーション150分
16:00-17:00 質疑応答シェアリング(お茶付)

※お申し込みはティケティケ迄

私ごとですが、Sivananda Yoga を伝え始めて12年が暮れようとしています。これまで、仲間とともにいろいろなヨーガを楽しんできましたが、私が皆さんにお伝えするのはSivananda Yogaだけ。それは、このヨーガが、自身の経験の中でもっともメリットがあり、もっとも効くヨーガだったからです。今回2年の締めくくりとして、150分の本気のハタヨーガセッションをさせていただこうと思います。ハタヨーガの意義を味わっていただけるようベストを尽くします。セッションの後は、皆さんで質疑応答のシェアリングタイムを設けました。一緒にお茶を飲みながら語らいましょう。
シヴァーナンダヨーガが初めての方は、事前にティケティケのKimiko先生のレッスンを体験しておいて下さるよう、お願いします。

2017年9月3日(日)講演「インドに学ぶハッピー・ヘルシー ライフ」

終了しました。

会場:大野沢ウェルネスリゾート ウィンディ(富山県富山市)

時間:13:00-14:00(講演)、 14:15-15:15(簡単ヨーガ)

参加費:温泉施設の入館料のみ(ご予約は不要です)
※簡単ヨーガにご参加の方は動きやすい服装でいらしてください。絨毯敷きの上でエクササイズをしますが、お好みによりタオルなどの敷物を使って下さい。

詳細はコチラ














2017年8月20日(日)サットサンガ 鎌倉                「シータマと一緒!インドが教えてくれること」

終了しました。
時間:13:30 - 15:30 
場所:由比ガ浜公会堂(鎌倉)
内容:瞑想、キールタン、お話し「インドが教えてくれること」
参加費:2500円(チャイ付)
こちらも恒例となりつつある夏の鎌倉。会場である由比ガ浜公会堂というのは、実はものすごーく古い建物なんですよ。ちょっと聞いてビックリしました。の受付時に用紙をお配りしますので、疑問、質問、悩みなど、買いて提出して下さい。そのテーマにインドはどう答えるか?楽しいトークになると思います。素朴な疑問からお悩み相談までお待ちしております。

お申し込みはYoga Sowaka 迄メールにてご連絡下さい。
yogasowaka@gmail.com

2017年8月19日(土)横須賀「ゆったりアーサナ」            &「みんなのヨーガライフプランニング」

終了しました。
日時:2017年8月19日(土)13:00~17:00
場所:神奈川県横須賀市 本町コミュニティーセンター
①13:00-15:00「ゆったりアーサナ120分」 
②15:30-17:00 講義「みんなのヨーガライフプランニング」
旅には必ず行き先がある。それを知らずにさまよえば、迷子になってしまいます。いにしえより手渡されてきたヨーガの論理を紐解いて、なぜ、なにを、どのようにすべきか、それぞれの暮らしの中で見つめ直してみましょう。明日のヨーガをもっと楽しくするために!
 
参加費:1. ①のみ3,000円
             2. ②のみ1,500円
             3. ①、②通し4,000円

お申込:お名前、電話番号、1〜3のいずれにご参加かご明記の上                   yogasalaleela@gmail.com 迄メールにてご連絡ください。

 

2017年7月28日(金)〜30日(日)大人の夏休み in 四万十

終了しました。

7月28日(金)朝7時くらい 〜7月30日(日)夜21時くらい。
朝から晩まで、まるまる三日間。
宿泊先:Natural Life Yoga
参加費 38000円
お申込み:sivanandakendram@gmail.comまで
現地集合


【3日間のプログラム】
・Sitaによるヨーガクラス、講義、サットサンガ
・1日2食(ベジタリアン)
・四万十の大自然を楽しむツアー
・みんなでクッキング
・雑魚寝
・枕投げは先生に内緒でどうぞ。

◆集合 7/28(金)午前7時 JR中村駅までお迎えにあがります。
◆解散 7/30(土)午後21時 JR中村駅までお送りします。

・関西からの中村に来られる方は高速バス
・それ以外の地域から飛行機で来られる方は前後泊(有料)出来ます。
・九州方面からは大分よりフェリーで宿毛に入港するのが便利。


※一泊のみ参加、遅刻早退など、なんでも相談して下さい。

2017年7月17日(月・祝)Sivananda Yoga WS 京都 「プラーナの秘密」

終了しました。

 

夏の恒例となった誓願寺さんでの講座も今年で6年目ということで、今年は少し突っこんだ内容をお話したいと思います。普段ドロップインのクラスではお伝え出来ないプラーナ、目に見えないエネルギーの世界をヨーガはどのように説明しているのか、紐解いていきます。

 

場所:京都市 誓願寺
スケジュール:11:00-13:00 Sivananda Yoga アーサナ&プラーナーヤーマ実践
       14:30-16:00 講座「The secret of Prana 〜プラーナの秘密」 

料金:午前クラス3500円、午後クラス 3000円

要予約sivanandakendram@gmail.com まで

2017年7月15日(土)正しい呼吸と瞑想のためのステップ たつの市

終了しました。

 

場所:YOGA FARM Peace of Mind (たつの)

スケジュール:

第一部 13:00 - 15:00 「アーサナとプラーナーヤーマ 〜正しい呼吸と瞑想へのステップ」

第二部 15:30 - 16:30「はじめてのキールタン〜調和の体感へ」

お問合せ&お申し込み:https://peaceofmind461.jimdo.com/contact/

2017年6月10日(土)Hail! Hail! Elephant! for 吉田友子

終了しました。
インドで事故に遇われた吉田友子さんの為のチャリティークラスです。
奇跡的に一命を取り止めた ヨーギニーが安心して治療に取り組めるよう支援します。
【Sivananda Yoga 90 min. class for Tomoko】
日時:2017年6月10日(土) 10:00-11:30  
会場:SodaCCo STUDIO
  (東京都渋谷区代官山町9−10 1階)
参加費:3000円
【Bhajan Sanga for Tomoko】
日時:2017年6月10日(土) 12:00-13:00 
会場:SodaCCo STUDIO(同上)
参加費:1000円以上のドネーション
※それぞれ予約不要(満員の場合は先着順)
※ヨガマットをご持参ください。
※参加費の全額を吉田友子さんの支援に寄付します。
※カフェ 代官山birdのビルの1階です。

2017年5月28日(日)はじめてのマントラヨーガ&キールタン 川西

終了しました。 この日は一粒万倍日。一粒の籾が万倍になり素晴らしい稲穂となるという、大安と並ぶとても縁起の良い日。みなさまの学びが、大きな実りになりますように!

 
◇スケジュール
2017年5月28日(日)
・12:40-  受付開始
・13:00-14:00 マントラについての座学
・14:30-16:30  マントラを踏まえてのアーサナクラス
・16:30-18:00 休憩
・18:00-19:30 キールタンナイト
 
 
◇内容
①はじめてのマントラヨーガ
 
=第1部:マントラについての座学=
「マントラってなあに?」という基本のお話から始まり、実際にマントラを声に出して唱えてみましょう。マントラの元になるビジャマントラも学びます。
〈定員15名〉

=第2部:マントラを踏まえてのアーサナクラス=
(シヴァーナンダヨーガのシーケンス)
シヴァーナンダヨーガとは、クラスの始めと終わりにマントラを唱えるインドの伝統的なヨーガ
ひとつのポーズを、じっくりかみしめるように丁寧に行い、ポーズの間にリラックスの時間をもつことで、心身ともに静かに整える瞑想的なクラスです。

今回は、座学で学んだマントラを使いながら、ポーズをさらに深めていきます。
ヨガの経験半年以上の方からご参加いただけます。
〈定員10名〉

 
②キールタンナイト
キールタンは音のヨーガ。
マントラをメロディにのせて歌います。歌うことで心も身体も浄化していきます。
終わった後の、心と身体がスッキリと整い、満たされる感覚はキールタンならでは。
 
歌の上手下手はキールタンには関係ありません。
初めての方や、歌うのが苦手な方も楽しんでいただけます。
 
昨年発売されたシータさんのキールタンCDも購入いただけます◎
〈定員15名〉
◇金額
①はじめてのマントラヨーガ 6,000円
・第1部:マントラについての座学
・第2部:マントラを踏まえてのアーサナクラス
(座学+アーサナ=6,000円です)

・座学の内容を前提としたアーサナクラスを行うため、基本は座学とアーサナをセットで受講ください。

・第1部の座学は、単発受講可能です。
(2,500円/定員5名)
 
 
②キールタンナイト 2,500円
※はじめてのマントラヨーガにご参加の方は2,000円
 
・当日 現金でお支払いください。
 
 
 
◇持ち物
アーサナ参加の方
・動きやすい楽な服装
※更衣室あります。
 
・ヨガマット
※レンタルマット100円です。
 
座学やキールタンのみ参加の方は、床に座りやすい楽な服装でお越しください。
 
 
◇場所:ヨガ&タイマッサージサロンshoka
http://shoka-space.com/
兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
・阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分
・JR川西池田駅より徒歩8分
 
 
◇ご予約・お問い合わせ
(shoka 奈菜まで)
①件名「マントラws」
②お名前
③ご希望のクラス
④携帯番号
以上を記載の上、メールにてお申し込みください。
 
※少人数制WSのため、開催日から3日を切ってのキャンセルはお断りしております。
ご理解の上、お申し込みをお願いいたします。

2017年5月13日(土)キールタン ワークショップ 茅ヶ崎

終了しました。

時間:13:00 - 14:30 キールタン

   14:30 - アーラティーの後ティータイム

参加費:2000円

 

観客参加型のサロンコンサートです。一般宅での開催の為、参加申し込みの方に限り詳細をお送りします。

お申し込みフォームよりご連絡下さい。

 

2016年9月11日(日)インドの賛美歌 TOKYO バジャンサンガ 東京

終了しました。
インドのお話をまじえながら、天真爛漫に歌いあげよう。
音の向こうに、心穏やかな世界が、叶いますように。
日程:2016年9月11日(日)
場所:代々木上原 haco plus (東京都渋谷区西原3丁目1-4)
参加費:3500円(チャイとサモサ付)
お申込み:sivanandakendram@gmail.com 迄
「東京バジャンサンガ」のタイトルでメールにてお申込み下さい。
※スペースに限りがありますので、お早めの予約をお勧めします。
詳細:コチラ
《プログラム》
13:15 開場 インドのカフェタイム by「さらすわ亭」
14:00 開演 観客参加型コンサート「東京バジャンサンガ」
15:30 終演
※太鼓やベルや笛など、ご自身で演奏したい楽器(アンプラグドに限る)をお持ち込みいただけます。

 

2016年8月28日(日)Sivananda Yoga ワークショップ 神戸

終了しました。
場所:神戸ティケティケ
お申込:thiikhae@gmail.com 迄

第1部 インヴァージョン・クリニック」10:00-12:30(150分) 料金:4000円 満席
逆転のポーズの攻略方をたっぷり学ぶ2時間半。基本のアーサナでウォーミングアップしてから、逆転のポーズにフォーカスしてみましょう。ヘッドスタンドが出来るようになりたい方、逆転のポーズの指導法を学びたいインストラクターの方。普段なかなか客観視しにくい逆立ちのポーズを、お互いにサポートしあうことで客観的に理解していきます。以前東京で行った6週間のコースのダイジェスト版。 ・逆転のポーズをする意義とは? ・これだけは押さえておきたい!ヘッドスタンドの必須条件 ・その他ヴァリエーションの為の応用編 第2部「インドの神様」サットサンガ 14:00-16:00 料金:2500円(チャイとお菓子付)
過去に3回だけ開かれた幻の講演「インドの神様」をティケティケで。今回は、瞑想で心を鎮めたあと、神様の名前を音楽にのせて歌ってみましょう。その後、どんなお話が飛び出すかはお楽しみ!最後のアーラティ(火の儀式)まで目が離せません。
 
・一日通しで参加の方は500円割引
・菜食カレー(700円)の予約販売あり、予約時にお申し付けください。

 

2016年7月24日(日)インドの賛美歌ワークショップ 鎌倉

終了しました。

場所:鎌倉市 由比ヶ浜公会堂

時間:16:00-18:00

料金:2500円 詳細:コチラ 
要予約:yogasowaka@gmail.com(ヨガソワカ迄)

2016年7月18日(月)Sivananda Yoga WS  京都「鳴らす体、響く心」

終了しました。

場所:京都市 誓願寺
スケジュール:11:00-13:00 Sivananda Yoga アーサナワークショップ
       14:30-16:00 キールタンワークショップ 「鳴らす体、響く心」 

料金:各クラス3500円、2クラス通し 6500円

要予約sivanandakendram@gmail.com まで

 

2016年7月16日(土)Sivananda Yoga ワークショップ たつの

終了しました。

場所:兵庫県たつの市 peace of mind 

詳細:コチラ

 

「シヴァナンダヨーガってどんなヨーガ?」
第1部 13:30-14:50 第1部 「シヴァナンダヨーガ」2000円
第2部 15:30-16:30 第2部「ヨーガってなあに?Sivananda Yogaの基礎知識」1500円

 ご予約:peaceofmind461@gmail.com

 

 

2015年8月28日(金)大阪 OSAKAバジャンサンガ

終了しました。

場所:cafe slow 十三
参加費:3500円(1ドリンク付)
予約:sivanandakendram@gmail.com
18:00-19:00 開場&カフェタイム (カフェスローのお飲物をお楽しみ下さい。)
19:00-20:30 キールタンワークショップ「大阪バジャンサンガ」
「キールタン」はヒンドゥーの賛美歌。難しいルールも無ければ、上手い下手もありません。音を通してヨーガする=つなぐ心地よさを体験してみませんか。Sitaのリードで歌って歌って歌いまくる90分。

2015年7月20日(月・祝)京都                    Sivananda Yoga ワークショップ「インドの神様リターンズ!」

終了しました。

会場:京都市 誓願寺
参加費:アーサナクラス 4000円、講義 3000円、2クラス通し6500円
お申込み・お問合せ sivanandakendram@gmail.com
※アーサナクラスには定員がありますので、必ずご予約をお願いします。
 10:20 開場
 11:00 - 13:00  アーサナクラス120分
 14:30 - 16:00  講義90分「インドの神様 リターンズ!」

※過去最高人気だった幻講演「インドの神様」がパワーアップして誓願寺に戻ってきます。お見逃し無く!
※恒例の京都だけスペシャル。シータマの趣味の世界ショップは今年も開催。世界中でここでしか手に入らない数珠バッグを販売します。バーンロムサイ応援コーナーも設置予定。

2015年7月19日(日)姫路市 シヴァーナンダヨーガを極める。

終了しました。

会場:SITA YOGA  
※お申込はスタジオに直接お願いします。
参加費:アーサナクラス3500円、レクチャー1500円、通し4500円
10:00〜11:30 アーサナクラス90分

12:00〜13:00 レクチャー60分「ヨーガの智慧〜ほんとうの健康のために出来ること」

2015年7月18日(土)たつの市 調律しようbody & ming!

終了しました。

会場:YOGA FARM -peace of mind- たつの市揖保川町

第1部
13:30-14:50
「かんたんヨーガ ~ ゆみこストレッチで気の巡りを感じよう!」

第2部
15:30-16:30  「マントラを唱えてみよう!」

 

※送迎はございませんので、ご自身でお越し頂ける方向きのクラスです。

詳細・お申込はコチラ

2015年6月7日(日)東京 調律しようbody & ming!

終了しました。

会場:港区麻布区民センター (和室2)

第1部 2000円

13:15-14:45  「かんたんヨーガ ~ ゆみこストレッチで気の巡りを感じよう!」

第2部 1500円
15:15-16:30  「声に出してキールタンを歌ってみよう!」


※2クラス通し3000円

 

2014年8月・9月 神戸ウパーサナサンガ

終了しました。UPASANA SANGAのページをご参照下さい。

2014年8月16日(土)神戸 ハタヨーガティーチャーズクリニック

終了しました。

 

時間:12:30〜16:30

場所:cafe ティケティケ (神戸市垂水区)

参加費:5000円

詳細・申込はティケティケ迄

持ち物:動きやすい服装・筆記用具・ヨガマット

 

※ヨーガを教える人の為の実践的、専門的な講座です。「TTCを出てみたけれど実はよく分かっていない気がする」点を解消するため、時間の許す限りお答えします。実際に教えている中で困っていることがあればクラスの中でシェアして下さい。今回のトピックはハタヨーガに限ります。ハタヨーガの基本知識・教える際の注意事項・アーサナ、プラーナヤーマにおける禁忌事項と効能・コンディションに合わせたオプションの与え方・アーサナのアジャストの仕方・アーサナに入る為の補助の仕方・ポーズの出来ない理由の見極め方・機能解剖学の見地からみるヒントなどを説明し、参加者同士の実践を通して訓練します

2014年8月10日(日)東京ハタヨーガティーチャーズクリニック

終了しました。

 

時間:13:00〜17:00

場所:麻布区民センター (東京都港区)

参加費:5000円

お申込:sivanandakendram@gmail.com

持ち物:動きやすい服装・筆記用具・ヨガマット

 

※ヨーガを教える人の為の実践的、専門的な講座です。「TTCを出てみたけれど実はよく分かっていない気がする」点を解消するため、時間の許す限りお答えします。実際に教えている中で困っていることがあればクラスの中でシェアして下さい。今回のトピックはハタヨーガに限ります。ハタヨーガの基本知識・教える際の注意事項・アーサナ、プラーナヤーマにおける禁忌事項と効能・コンディションに合わせたオプションの与え方・アーサナのアジャストの仕方・アーサナに入る為の補助の仕方・ポーズの出来ない理由の見極め方・機能解剖学の見地からみるヒントなどを説明し、参加者同士の実践を通して訓練します。

2014年8月2日(土)東京 TOKYO YOGA FRIENDS vol.2

終了しました。

 

場所:レンタルスペースさくら 原宿2階

   渋谷区千駄ヶ谷3−54−8

 

時間:11:00-12:30 Yukiko  ヴィンヤサヨーガ

   13:00-14:30 Satori   ワークショップ「美しいアーサナ」

   15:00-16:30 Sita      シヴァーナンダヨーガ

   17:00-18:30 Michiko 瞑想とその準備

 

参加費:1クラス 3000円

    2クラス 5000円

    3クラス 6000円

    4クラス 7000円

ご予約はコチラ

 

※予約は必須ではありませんが、混雑時には予約のかた優先となります。

※ヨガマットをご持参下さい。

 

2014年7月27日(日)京都 Sivananda Yoga WS 『瞑想はじめの一歩』

終了しました。

 

時間:11:00-13:00  アーサナクラス(定員あり)

   14:30-16:00  座学

場所:京都市 誓願寺

参加費:アーサナのみ 3500円

    座学のみ 3000円

    2クラス通し 6000円

 

※お申込は、件名を「京都WS」とし、お名前、お電話番号をご明記のうえ sivanandakendram@gmail.com までメールにてご連絡下さい。

2014年7月21日(月・祝)横浜 癒しのための Sivanada Yoga 特別クラス  

終了しました。

 

時間:10:30-12:30

場所:スタジオテラ (横浜市菊名)

参加費:2500円

お申込は スタジオテラ 迄

 

癒しに特化した120分の特別クラスです。究極のセルフヒーリングを体験して頂けるよう、全身全霊でガイドします。少人数制のため必ずご予約下さい。

2014年7月19日(土)東京「歌うヨガ・歌う瞑想〜キールタンワークショップ」

終了しました。

 

時間:18:30〜20:30

場所:Body Mind Spirit Reserch Lab

品川区五反田1−25−1 KANOビル5F

電話:03-6303-9977

参加費:3500円

詳細&お申込み:http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=7742

 

2014年6月14日(土)〜 横須賀タットヴァボーダを読もう 全8回

日程:6/14,21, 7/12,26, 8/9.23. 9/6,20 

場所:横須賀 Yoga Sala Premal

時間:13:00〜17:00

参加費:50000円

詳細&お申込:Yoga Sala Premal

yogasalapremal@gmail.com

2014年6月8日(日)福島「ethica for ban rom sai シヴァナンダヨーガ WS」

終了しました。

時間:10:00〜12:00 アーサナ

   13:00〜15:00 キールタン

場所:ロータスヨガスタジオ

   福島市笹谷字稲場35−8

電話:024-563−1520

参加費:1クラス2000円

    2クラス3500円

詳細&お申込はスタジオ迄

 

※当日はタイにあるエイズ孤児の為の施設「バーンロムサイ」のプロダクツのチャリティバザーコーナーを設置します。

2014年5月18日(日)大阪 ethica presents 幸せに生きるためのヒント

終了しました。

日時:5月18日(日)12:30 〜 開場     

          13:00 〜ヨガワークショップ

          14:00 〜 お茶とおやつ

          14:15 〜 名取美穂さんとのトークイベント

場所:中崎町済美福祉センター 大阪市北区中崎西1-6-8

参加費:500円
お申込:ethicajapan@gmail.comまで
※トークショーのみはご予約不要です。
※ご予約の際に大阪イベントとお伝え下さい。先着30名様まで。
※15:30頃に終了の予定です。
 
5月11日の鎌倉イベントに続き大阪で。関西の皆様にバーンロムサイをご紹介させていただきます。ヨガマットのご用意はございませんので必ずお持ち下さい。

2014年5月17日(土)神戸 ナーダヨーガワークショップ「歌・瞑想の実践」

終了しました。

日時:5月17日(土)13:00〜15:00
終了後はティケティケ自慢のチャイでお寛ぎ下さい。
場所:カフェ「ティケティケ」
参加費:2500円 (チャイ込)
お申込:thiikhae@gmail.com

詳細:ティケティケ HP

今年もまた、神戸で人気のホリスティックなカフェ「ティケティケ」にお邪魔します。午後のひとときを、皆さんと一緒に、聖なる響きで満たしましょう!

2014年5月11日(日)鎌倉 ethica presents 幸せに生きるためのヒント

終了しました。

日時:5月11日(日)11:00 開場
   11:30〜ヨガワークショップ
   12:30〜お茶と軽食
   12:45〜名取美穂さんとのトークイベント
場所:由比ケ浜公会堂 鎌倉市由比ガ浜2-7-1
参加費:500円
お申込:ethicajapan@gmail.comまで
※トークショーのみのご予約は不要です。
※ご予約の際、鎌倉イベント申込みとご明記下さい。
※ヨーガは先着30名様までご入場できます。
※14:00頃に終了の予定です。
 
ヨーガをする人のためのチャリティーグループ「ethica」ではタイにあるエイズ孤児の為の生活施設に多目的ホールを寄贈するための募金活動を立ち上げました。期間は4月20日から6月29日まで。この立ち上げを記念してのイベントです。このプロジェクトにご協力下さるNPO法人バーンロムサイジャパンの代表である名取美穂さんをお招きしてのトークショーを企画しました。当日ethicaからはインドカレー、バーンロムサイジャパンからはタイカレーをご用意させていただきます。鎌倉は良い季節。お散歩がてら是非足をお運び下さい。ヨガマットかバスタオルをご持参ください。
 

※各会場ごとに申込先が異なりますのでお気をつけ下さい。

※各種、勉強会については UPASANA SANGAのページをご覧下さい。

 

2013年10月19日(土)・20日(日)特別講座「ヴェーダの基本」

終了しました。

日時:10月19日(土)・20日(日) 9:30〜17:30 2日完結

場所:Yoga Sala Premal 神奈川県横須賀市

yogasalapremal@gmail.com

 

特別講座「ヴェーダの基本のき」
10月19日、20日(2日間で完結となります)
受講料 18000円
時間割(両日共通)
9:30-11:30
13:00-15:00
15:30-17:30

 

2013年9月23日(月)Sivananda Yoga Asana & Kirtan 神戸

終了しました。

presented by cafe tiikhae tiikhae

日時:9月23日(月)13:00〜17:00

場所:神戸市垂水区

アーサナクラス:2300円(チャイ付き)
キールタン:1300円(チャイ付き)
アーサナ・キールタン通し:3500円
要予約: thiikhae@gmail.com   
詳細←クリック
※アーサナクラスご参加の方はヨガマットのご持参よろしくお願いいたします
 

2013年9月17日(火)サットサンガ with Swami Cetanji 東京

終了しました。

インド北部ウッタラカシよりスワミチェータン師が来日されます。スワミジをお招きして東京でのサットサンガを開催いたします。詳細について変更がある場合は随時upします。

 

日時:9月13日(火)19:00〜21:00

場所:芝浦港南区民センター 2階 第1和室

参加費:ドネーション

お申込→ コチラ

主催:Ananda eco yoga

2013年8月31日(土)〜9月1日(日)ヨーガの学校 in Nature 小松

終了しました。

場所:石川県小松市 冒険のとりで

参加費:8000円

申込先:090-1394-2841 (ターラー・ようこ迄)

 

ヨーガを通して自然と仲良くなる。自分と仲良くなる。ヨーガとは調和のための道具、気持ちよく生きる為のスキルです。2日間の合宿で楽しく体験してみませんか?
8月31日(土)
13:00      受付開始
14:00〜16:00 「動くヨーガ」先生のお話とアーサナクラス
16:00〜18:00 自由時間 〜 自然を探索
18:00〜19:00 「食べるヨーガ」夕食(ベジタリアン)
20:00〜21:30 「音のヨーガ」キャンドルの光の中で瞑想とキールタン、
       アコースティックコンサート
9月1日(日)
5:30     起床
6:00〜7:00  「歩くヨーガ」サイレントウォーク
7:00     ティータイム
7:30〜9:30  「呼吸するヨーガ」アーサナ&プラーナヤーマ
9:30〜10:30  「食べるヨーガ」朝食 (ベジタリアン)
11:00     解散 

 

2013年8月5日(月)ナーダヨーガとチャイの集い 神戸

終了しました。

時間:13:00〜15:00

場所:カフェ「ティケティケ」

参加費:1500円

お申込:カフェ「ティケティケ」


神戸市垂水にオープンした素敵なカフェでキールタン。インドのご詠歌で心を一つにした後は、Sita講師の好物「ワダッパウ」と熱々のチャイでインド談義に花を咲かせましょう。

 

 

2013年7月21日(日)ハタヨーガ・ティーチャーズクリニック 東京

終了しました。

日時:2013年7月21日(日)13:30~16:30(17:00完全撤収)

会場:九段下(ご参加の方に詳細をお伝えします)

定員:15名
(人数に限りがあるため、Upasana Sangaの方を優先とし、空きがあった場合にのみ友人知人の参加も可とします。ご相談ください。)

参加費:6,000円 (当日会場で集めます)

☆ティーチングのコツ(アーサナ、プラーナーヤマ)
☆アジャストメント法(お話と実践練習)
☆Q&A など

主催:Upasana Sanga Krisna Class(サチコ・アユミ・アキコ)

 

お申込はMenu欄のお問合わせフォームからご連絡下さい。主催者にお繋ぎします。

2013年7月15日(祝)Sivananda Yoga ワークショップ   京都      「なぜよが?どうよが?〜 Yogaの5W1Hにおこたえします。」

終了しました。

日時:2013年7月15日 (祝)

   11001600

場所:京都市中京区 誓願寺

※    お寺への直接のお問合せはご遠慮下さい。

参加費:各クラス3000

    一日通し 5500

講師:寺崎Sita由美子

お申込:以下メールにて受付orange_mushroomusic@yahoo.co.jp

 

※担当たまき宛、定員制になります。

※ヨガマット、動きやすい服装をご用意下さい。 昼休みは会場でのご飲食が可能ですのでお弁当もお持ち頂けます。

 

10:20 受付開始

10:50 受付終了

11:00~13:00 アーサナ・プラーナヤーマ

13:00〜14:30 昼休み

14:30~16:00 講義 「なぜよが?どうよが?」

 

詳細←クリック

7月13日(土) Tokyo Yoga Friends 2013 東京

終了しました。

場所:渋谷区千駄ヶ谷3548 さくら2F

参加費: 瞑想のみ  1500 yen

      1クラス   2500 yen

     2 クラス  4500 yen

    1日パス  6000 yen

 

10:30 open

10:45 – 12:00 ヴィンヤサ (Yukiko)

12:30 – 13:45 経絡ヨガ(Michiko)

14:15 – 15:30 アシュタンガ (Satoru)

16:00 – 17:15 プラーナヤーマ (Yumiko)

17:30 – 18:30 キールタン/ガイド瞑想

         (Yumiko & Michiko

スケジュールは変更になる場合があります。

詳細

 

・※ 印はゆったりめのクラスです。

・ヨガマットを必ずご持参下さい。

・ ご予約の必要はありません。

 

 

7月1日(日) Sivananda Yoga ワークショップ 群馬 「インドの神様」

終了しました。

場所:大光院(群馬県 太田市)

時間:10:30〜15:30

参加費:午前・午後 各3000円、通しの方は昼食代+500円

お申込:yoga citta 迄

 

10:00      アーサナ受付
10:30〜12:30 アーサナクラス(120分)
12:30〜13:30 ランチタイム
13:30     レクチャー受付
14:00〜16:00 座学「インドの神様」

7月16日(月) Sivananda Yoga ワークショップ 京都「インドの神様」

終了しました。

場所:京都市 誓願寺
参加費:半日参加 3000円、一日参加 5500円
お申込み:担当 鷲崎まで orange_mushroomusic@yahoo.co.jp

10:00 受付開始
10:30-12:30 午前の部 アーサナ・プラーナヤーマ (※ヨガマットをご持参下さい。)
12:30-13:30  休憩(※お弁当のご持参をお勧めします。)
13:30-15:30 午後の部 講義「インドの神様」

※普段ヨーガをしていても、あるいは教えていても、いまだ謎多き「インドの神様」についてお話します。実はいつもみんなが練習しているハタヨーガ(体位をとったり呼吸法をしたりすること)とも密接な関係があるのです。のぞいてみると、なかなかどうして面白い世界。楽しい講義になると思います。

7月18日(水)ランチ&座談会 with Sita

終了しました。

場所:豆の王国 (姫路市)

時間:11:30〜

お申込:peaceofmind461@gmail.com 迄

参加費:食事代のみ

 

※兵庫県で活躍されるゆかり先生がオーガナイズしてくれた座談会。美味しい菜食料理を堪能しながらお話をしましょう。11時頃姫路駅で落ち合ってお店に行きましょう。どなたでもご参加いただけます。詳細はコチラ

 

7月18日(木) チャリティーヨーガ 大阪

終了しました。

 

時間:19:00〜21:30
場所:大阪市北区民センター 和室

参加費:500円以上のご寄付をお願いします。

ご予約:premametta@hotmail.com

※詳細はコチラ

※ヨガマットをご持参下さい。

※皆さんから頂戴する参加費は、会場費などの経費を除いて全てPrema Metta Orfanage Trust Schoolへの支援金となります。(英語サイトはコチラ

 

7月21日(土)Sivananda Yoga ワークショップ 岡山

終了しました。

「はじめてのシヴァーナンダ・ヨーガ」

時間:13:30 〜 16:30
参加費:3500円
ご予約;スタジオに直接お問い合わせ下さい。

 

7月28日(土)Raja Yoga ワークショップ 鎌倉「8ステップを学ぼう!」

終了しました。

場所:SUGATA (神奈川県鎌倉市)

時間:10:00〜12:30

受講料:4000円

詳細&ご予約はコチラ


「ヨーガってそもそも何だっけ?」「なんの為にやってるの?」「他のエクササイズと何がちがうの?」

私たちが練習しているヨーガにまつわる小さな疑問。これらを解消して更なるステップへ踏み出す為のワークショップです。古代から伝わるヨーガには「八支則」とよばれるシステムがあります。普段から馴染み深いポーズや呼吸法(ハタ・ヨーガ)はこの中の一ステップ。他にはどんな段階があって、目的地はどこなのか?「八支則」の全体像と、ハタ・ヨーガに隠された意義を知ることで、日々のプラクティスをもう一歩深めてみませんか?

 

前半「ラージャ・ヨーガの8ステップを学ぼう(講義)」

後半「ハタ・ヨーガの秘密をアーサナで体感しよう(実技)」

7月29日(日)Sivananda Yoga ワークショップ 東京「Asana & Kirtan」

終了しました。

場所:スタジオ Lotus 8

時間:13:30〜、15:15〜、17:15〜の三部制

参加費:1クラス受講3000円
    2クラス参加5000円
    3クラス参加は6900円

※ご予約・詳細のご確認はコチラのサイトから


 近代ヨーガの聖者 Swami SIvananda師の教え基づき、弟子のSwami Vishnudevananda師が世界に広めたSivananda Yoga。心と体の両面に効くホリスティックなアプローチ が特徴です。
当日は、第1〜2部で基本のアーサナとそのヴァリエーションを紹介。第3部では瞑想とチャンティングを実践していきます。あらゆるレベル、幅広い年齢の方に対応できるSivananda Yogaの世界観を体験してみませんか?

13:30~15:00
〈第一部 アーサナ・ベーシック〉
84000あると言われるヨーガのポーズのうち、Sivananda Yogaのクラスの中核となるのは12の基本ポーズ。それぞれのポーズの意味と効果を学びながら一連のシーケンスを実践してみましょう。

15:15~16:45
〈第二部 アーサナ・ヴァリエーション〉
更なるステップアップはどうすればいいの?基本ポーズから様々なヴァリエーションへと展開していきます。その多様性は無限大。ここでは日々の練習に取り入れられるヴァリエーションをご紹介します。

17:15~19:15
〈第三部 瞑想とチャンティング〉
肉体だけが体ではなく、ポーズをとることだけがヨーガではない。人間のいろんな側面に対応したいろんなヨーガがあるのです。チャンティングとは英語で「唱えること」ですが、今回は瞑想にあわせて「キールタン」のチャンティングに挑戦します。「キールタン」とは神聖を讃える歌のこと。美しいメロディーにのせて楽しみながら内面を浄化していきましょう。

8月18日(土)女性と健康ワークショップ(東京)※女性限定

終了しました。

ヨーギニの為のワークショップ。ハタ・ヨーガにおいて女性の生理はどのように扱われるのか、なかなか話題にのぼらないトピックについて学習します。講義とともに、簡単布ナプキン作りを実習(Sita講師)。また冷え、生理痛、PMS等に対応するセルフケアの為のお灸と、アーユルヴェーダ・レメディについても学びましょう(Tulasi講師。当日は通販ショップPADMINののご協力を得て、「ananda」のヨガふんどし&布ナプキンを特別価格でご購入いただけます(数量限定)。

 

時間:13:00〜15:00

場所:自由が丘(ご予約いただいた際にご連絡します)

参加費:3000円(材料費・施設使用費など含む)

お申込:sivanandakendram@gmail.com 迄

    ※お名前、メールアドレス、人数をご記入の上7月30日迄にメールにてご連絡下さい。

 


 

8月25日(土)アーサナWS&講義 @ 瑜伽祭よがふぇす(横須賀)

終了しました。

イベント「よがふぇす夏の陣」。また、アーサナのあとにポットラック(持ち寄り)ランチパーティがあります。どなたでもご参加頂けます。なにか一品お持ちより頂き、横須賀の古民家でのひとときを過ごしましょう。また18時からは来日ミュージシャンによるコンサートがあります。伝統音楽に間近に触れるまたとない機会です。ふるってご参加下さい。

 

時間:10:00〜12:00 アーサナクラス

         14:00〜16:00 講義「ハタヨーガの基本理念(チャクラ・三つの体について)」

場所:Yoga Sala Premal 神奈川県横須賀市佐野町5-17

http://blog.livedoor.jp/ro108ma/archives/52243862.html

予約:yogasalapremal@gmail.com まで

詳細はこちら

 

2012年9月11日(火) チャリティーヨーガ(大阪)

終了しました。

場所:都島区民センター 会議室2

時間:19:00〜21:00

予約:premametta@hotmail.com

参加費:ドネーション

 

※皆様から頂戴するダクシナはブッダガヤのフリースクール「prema matta orphanage school」に寄付されます。

 

 

2012年9月13日(木)Sivananda Yoga Open Class(大阪)

終了しました。

 

場所:TOKYO YOGA 大阪

時間:13:00〜14:30

予約:たまき先生の代行です。スタジオに直接ご連絡下さい。


2010年10月6日〜15日 Yoga 知識と暮らしのリトリート in チェンマイ(タイ)

終了しました。

場所:SPA Thai Massage School (タイ国・チェンマイ郊外)

宿泊:hoshihana village ( Ban Rom Sai)
講師:寺崎 Sita 由美子

参加費:98,000円(現地までの交通費は含まれません)
お申込み:お問い合わせページから (sivanandakendram@gmail.com)

 

生活習慣改善と癒しのためのリトリート。ヨーガ、呼吸法、哲学、瞑想、食事を通して、生活習慣をリセットしましょう。プラス SPA Thai Massage Schoolさんの協力を得て、ヨーガと関係の深いタイマッサージ入門コースが組み込まれます。同スクールの熟練セラピストによるマッサージ、スパも体験出来ます(要別途費用)。またhoshihana villageに宿泊することでHIV感染孤児のための施設を支援します。

 

 

 

◆詳細記事◆

 

※現地集合(注:現地までの交通費は参加費に含まれません。)

 ※最小催行人数 6名、定員16名となります。

※コース代金に含まれるもの

・9泊分の宿泊費(相部屋)

・コース中の食事(1日2菜食、お茶、おやつ)

・タイマッサージ・イントロダクションコース(政府認定ディプロマ)

・タイ菜食料理教室(1回)

 

◆ 講師陣◆

ヨガ・哲学・瞑想・サットサンガ:寺崎 由美子 先生

タイマッサージ:ポム先生(元マンダリンオリエンタルホテル・スパセラピスト)

コースアシスタント:栃谷 弘美 先生

料理教室:テディ料理長(元フォーシーズンズホテル 料理人)

 

◆ タイムテーブル◆

 5:00 起床

 5:30 サットサンガ(瞑想とチャンティング)

 7:30 ティータイム

 8:00 ヨーガ実技

10:00 昼食

11:30 ヨーガ講義

12:30 ティー&スナックタイム

13:00 自由時間(オプショナルマッサージ)

15:30 タイマッサージ講義&実践

18:00 夕食

20:00 サットサンガ(瞑想とチャンティング)

22:00 消灯

 

※タイムテーブルは予告なしに変更になる場合がございます。

※初日は夕食から、最終日は昼食迄となります。

※途中半日オフの日を予定しています。※    コース中、料理教室が1回入ります。

※    詳細はお申込の方に随時ご連絡します。

 

 

 

プチゆる×プチ修行×プチ支援

 

いっぱいデトックス&スキルアップ

 

「ほほえみの国タイ」で、日本の方のための欲張りなコースが実現します。SPA thai massage schoolとhoshihana villageのご協力を得て、新しいヨーガのリトリート。アーシュラム(修道場)での暮らしを体験しながら日々の生活習慣をリセットします。

 

宿泊は映画「プール」の舞台となったhoshihana village。会場となるSPA Thai Massage Schoolからは、タイマッサージの講習、シェフによる日々の食事(ベジタリアン)と料理教室のほか、厳選されたセラピストによるトリートメント(※別途料金が必要)が提供されます。

 

幅広い年齢の方に親しまれるシヴァーナンダ・ヨーガは、初心者の方から上級者までレベルを問わずご参加いただけます。遅めの夏休みを贅沢な10日間修行で過ごしませんか?

 

自分と向き合い、人と繋がる静かなひととき。ゆったりとした時間の流れる古都チェンマイで、魂のブラッシュアップ・ホリデーをともに満喫しましょう。

 

【寺崎 由美子】←クリック

Sivananda Yoga の講師。 2000年 Hatha Yogaを学び始める。 2002年 友永淳子先生に師事。 2005年 Sivananda Yoga Vedanta Center の講師資格を取得、講師としての活動を開始。 2008年 同師範資格を取得、インド国内のヨガ教室や小学校などでも教える。 以降、東京およびインド各地の Sivananda Center、スリランカのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行うほかアーシュラムでの指導者養成、および上級指導者養成コースにて後進の指導に当たる。現在 インドNPO法人のSivananda Yoga Vidya Peetham にてSwami Govindananda Saraswatiの助手として教鞭をとる。日本で皆がよく学び、よく地域に貢献できるような場所づくりを目指しSivananda Yoga Vidya Kendram主催。

 

 

 

【SPA Thai Massage School】←クリック

タイ、チェンマイ郊外にプレオープンしたマッサージ学校。高い技術と丁寧な指導、一流のホスピタリティをモットーに、充実の講師陣がそろう隠れ家スクールです。タイマッサージの指導に当たるのは、元五つ星ホテルの凄腕セラピスト。休憩時間にゴットハンドマッサージも体験できます。(※別途料金が必要です)。

 

またコース中の食事は、同じく一流ホテルで腕を振るっていた料理人による菜食料理をお楽しみいただけるます。コースにはヨーガ食育の一環として料理教室も組み込まれています。ハリウッド映画の美術監督が手がけた心地よい空間で、贅沢な癒しと学びの時をお過ごしください。

 

 

 

hoshihana village ←クリック

映画「プール」の舞台となった宿“hoshihana village”。その収益はHIV感染孤児のための施設 “Ban Rom Sai” の運営資金になります。日本人の手による内装デザインは映画の世界そのもの。一度は泊まってみたいシンプルでかわいいお部屋です。星を、花を、水を、空気を楽しむ、自分が自分であることに満たされ暮らしがそこにあります。また「奉仕すること、与えること」はヨーガにおいて欠かす事の出来ない大切な教え。今回のリトリートでは宿泊する事で楽しく実践させていただきます。Ban Rom Sai の活動は、様々なかたちで応援することが出来ますので、詳しくはウェブサイトをご覧ください。→コチラをクリック